Asparagus Roast Rezept

Quick & Easy 10-Minute Roasted Asparagus! This recipe delivers perfectly tender-crisp asparagus spears with a hint of sweetness and savory spice. Elevate your weeknight meal with this simple yet elegant side dish. Easily customizable with your favorite veggies!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 114.6 kcal
Eiweiß 5g
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Asparagus Roast 214

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Asparagus Roast

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Zubereitung von Asparagus Roast

  1. Snap off the tough ends of the asparagus spears.
  2. Preheat your oven's broiler.
  3. Arrange asparagus in a single layer on a 10x15 inch baking pan with sides.
  4. Drizzle with 1 tablespoon of olive oil and toss gently to coat.
  5. Broil 5-6 inches from the heat for 4 minutes, then flip.
  6. Broil for another 2-3 minutes, or until tender-crisp and slightly charred.
  7. Sprinkle with 1/2 teaspoon of sugar, 1/4 teaspoon of salt, and 1/4 teaspoon of freshly ground black pepper.
  8. Optional: Add 1 cup of halved cherry tomatoes, 1/2 cup of small quartered onions, and 1/2 cup of chopped red or yellow bell peppers during step 3 for extra flavor and color.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

10g

Fat

7g

Carbs

1g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Asparagus Roast?

Asparagus Roast dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Asparagus Roast?

Asparagus Roast hat etwa 114.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 15 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Asparagus Roast?

Die wichtigsten Zutaten für Asparagus Roast sind Fresh Asparagus, Olive Oil, Sugar, Salt, Ground Pepper, 1 cup halved cherry tomatoes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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