Asparagus Strawberry Salad Rezept

A vibrant and surprisingly delicious salad! Sweet strawberries meet crisp asparagus in a creamy poppy seed dressing, topped with crumbly blue cheese. This unique recipe is perfect for a light lunch, a refreshing side dish, or a stunning appetizer. Prep time includes chilling for optimal flavor.

Vorbereitung 75 Min.
Kochzeit 75 Min.
Kalorien 270 kcal
Eiweiß 11g
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Asparagus Strawberry Salad 186

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Asparagus Strawberry Salad

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Zubereitung von Asparagus Strawberry Salad

  1. In a jar with a tight-fitting lid, combine 1/4 cup sugar, 2 tablespoons poppy seeds, 1 tablespoon Dijon mustard, 1/4 teaspoon salt, and 1/4 cup white wine vinegar. Shake well until the sugar is completely dissolved.
  2. Add 1/2 cup olive oil to the jar.
  3. Secure the lid and shake vigorously to emulsify the dressing.
  4. Cover and refrigerate the dressing for at least 1 hour to allow the flavors to meld.
  5. Snap off the tough ends of 1 pound asparagus. Blanch the asparagus in boiling water for 3-5 minutes until tender-crisp. Immediately transfer to an ice bath to stop the cooking process. Refrigerate for at least 1 hour.
  6. Just before serving, gently toss 1 pint strawberries (hulled and sliced), the chilled asparagus, and the poppy seed dressing together in a large bowl.
  7. Sprinkle with 2 ounces crumbled blue cheese and serve immediately.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

76g

Fat

17g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Asparagus Strawberry Salad?

Asparagus Strawberry Salad dauert insgesamt etwa 150 Minuten – ungefähr 75 Minuten Vorbereitung und 75 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Asparagus Strawberry Salad?

Asparagus Strawberry Salad hat etwa 270 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 27 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Asparagus Strawberry Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Asparagus Strawberry Salad sind Sugar, Cider Vinegar, Poppy Seed, Sesame Seeds, Onion, Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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