Asparagus Strawberry Salad Recette

A vibrant and surprisingly delicious salad! Sweet strawberries meet crisp asparagus in a creamy poppy seed dressing, topped with crumbly blue cheese. This unique recipe is perfect for a light lunch, a refreshing side dish, or a stunning appetizer. Prep time includes chilling for optimal flavor.

Préparation 75 min
Cuisson 75 min
Calories 270 kcal
Protéines 11g
Asparagus Strawberry Salad 183

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Asparagus Strawberry Salad

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Asparagus Strawberry Salad? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Asparagus Strawberry Salad

  1. In a jar with a tight-fitting lid, combine 1/4 cup sugar, 2 tablespoons poppy seeds, 1 tablespoon Dijon mustard, 1/4 teaspoon salt, and 1/4 cup white wine vinegar. Shake well until the sugar is completely dissolved.
  2. Add 1/2 cup olive oil to the jar.
  3. Secure the lid and shake vigorously to emulsify the dressing.
  4. Cover and refrigerate the dressing for at least 1 hour to allow the flavors to meld.
  5. Snap off the tough ends of 1 pound asparagus. Blanch the asparagus in boiling water for 3-5 minutes until tender-crisp. Immediately transfer to an ice bath to stop the cooking process. Refrigerate for at least 1 hour.
  6. Just before serving, gently toss 1 pint strawberries (hulled and sliced), the chilled asparagus, and the poppy seed dressing together in a large bowl.
  7. Sprinkle with 2 ounces crumbled blue cheese and serve immediately.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

11 g

Sugar

76g

Fat

17g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Asparagus Strawberry Salad ?

Asparagus Strawberry Salad prend environ 150 minutes du début à la fin — environ 75 minutes de préparation et 75 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Asparagus Strawberry Salad ?

Asparagus Strawberry Salad contient environ 270 calories par portion, avec environ 11 g de protéines, 8 g de glucides et 27 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Asparagus Strawberry Salad ?

Les principaux ingrédients de Asparagus Strawberry Salad sont Sugar, Cider Vinegar, Poppy Seed, Sesame Seeds, Onion, Salt. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis