Banana Breakfast Shake Rezept

Fuel your morning with this quick and easy Banana Breakfast Shake! Creamy, delicious, and packed with potassium, this 5-minute recipe is the perfect healthy breakfast or on-the-go snack. Blend and enjoy!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 132.7 kcal
Eiweiß 15g
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Banana Breakfast Shake 166

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Banana Breakfast Shake

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Zubereitung von Banana Breakfast Shake

  1. Add milk, sliced banana, vanilla extract, and almond extract (if using) to a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, about 20-30 seconds.
  3. Pour into a glass and garnish with a sprinkle of ground cinnamon, if desired.
  4. To make ahead: Wrap a sliced banana individually in plastic wrap and store in a freezer bag. Freeze for several hours or overnight. When ready to use, thaw slightly before blending.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

29g

Fat

1g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Banana Breakfast Shake?

Banana Breakfast Shake dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Banana Breakfast Shake?

Banana Breakfast Shake hat etwa 132.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 15 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Banana Breakfast Shake?

Die wichtigsten Zutaten für Banana Breakfast Shake sind Skim Milk, Banana, Vanilla Extract, Almond Extract, 1 dash ground cinnamon (optional garnish). Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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