Banana Breakfast Shake Recette

Fuel your morning with this quick and easy Banana Breakfast Shake! Creamy, delicious, and packed with potassium, this 5-minute recipe is the perfect healthy breakfast or on-the-go snack. Blend and enjoy!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 132.7 kcal
Protéines 15g
Banana Breakfast Shake 165

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Breakfast Shake

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Comment préparer Banana Breakfast Shake

  1. Add milk, sliced banana, vanilla extract, and almond extract (if using) to a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, about 20-30 seconds.
  3. Pour into a glass and garnish with a sprinkle of ground cinnamon, if desired.
  4. To make ahead: Wrap a sliced banana individually in plastic wrap and store in a freezer bag. Freeze for several hours or overnight. When ready to use, thaw slightly before blending.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

29g

Fat

1g

Carbs

7g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Breakfast Shake ?

Banana Breakfast Shake prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Breakfast Shake ?

Banana Breakfast Shake contient environ 132.7 calories par portion, avec environ 15 g de protéines, 7 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Breakfast Shake ?

Les principaux ingrédients de Banana Breakfast Shake sont Skim Milk, Banana, Vanilla Extract, Almond Extract, 1 dash ground cinnamon (optional garnish). Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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