Banana Breakfast Shake Receta

Fuel your morning with this quick and easy Banana Breakfast Shake! Creamy, delicious, and packed with potassium, this 5-minute recipe is the perfect healthy breakfast or on-the-go snack. Blend and enjoy!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 132.7 kcal
Proteína 15g
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Banana Breakfast Shake 164

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Breakfast Shake

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Cómo preparar Banana Breakfast Shake

  1. Add milk, sliced banana, vanilla extract, and almond extract (if using) to a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, about 20-30 seconds.
  3. Pour into a glass and garnish with a sprinkle of ground cinnamon, if desired.
  4. To make ahead: Wrap a sliced banana individually in plastic wrap and store in a freezer bag. Freeze for several hours or overnight. When ready to use, thaw slightly before blending.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

29g

Fat

1g

Carbs

7g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Breakfast Shake?

Banana Breakfast Shake tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Breakfast Shake?

Banana Breakfast Shake tiene aproximadamente 132.7 calorías por ración, con unos 15 g de proteína, 7 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Breakfast Shake?

Los ingredientes principales de Banana Breakfast Shake son Skim Milk, Banana, Vanilla Extract, Almond Extract, 1 dash ground cinnamon (optional garnish). Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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