Banana Breakfast Shake Receita

Fuel your morning with this quick and easy Banana Breakfast Shake! Creamy, delicious, and packed with potassium, this 5-minute recipe is the perfect healthy breakfast or on-the-go snack. Blend and enjoy!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 132.7 kcal
Proteína 15g
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Banana Breakfast Shake 163

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Breakfast Shake

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Como fazer Banana Breakfast Shake

  1. Add milk, sliced banana, vanilla extract, and almond extract (if using) to a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, about 20-30 seconds.
  3. Pour into a glass and garnish with a sprinkle of ground cinnamon, if desired.
  4. To make ahead: Wrap a sliced banana individually in plastic wrap and store in a freezer bag. Freeze for several hours or overnight. When ready to use, thaw slightly before blending.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

29g

Fat

1g

Carbs

7g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Breakfast Shake?

Banana Breakfast Shake leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Breakfast Shake?

Banana Breakfast Shake tem aproximadamente 132.7 calorias por porção, com cerca de 15 g de proteína, 7 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Breakfast Shake?

Os principais ingredientes de Banana Breakfast Shake são Skim Milk, Banana, Vanilla Extract, Almond Extract, 1 dash ground cinnamon (optional garnish). Veja a lista completa com as medidas acima.

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