Berry Cheesecake Smoothie Rezept

Indulge in this creamy, dreamy Berry Cheesecake Smoothie! A guilt-free delight packed with protein and calcium, this low-fat version of your favorite dessert is quick, easy, and bursting with fresh berry flavor. Perfect for a healthy breakfast, post-workout treat, or anytime snack!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 166.1 kcal
Eiweiß 58g
Bewertung Sei der Erste
Berry Cheesecake Smoothie 113

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Berry Cheesecake Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Berry Cheesecake Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Berry Cheesecake Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mixed berries, 1/2 cup plain Greek yogurt (nonfat), 1/4 cup cream cheese (low-fat), 1/4 cup milk (almond or skim), 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste), and 1/2 teaspoon vanilla extract in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately. Garnish with fresh berries or a sprinkle of granola for extra texture and flavor.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

35g

Fat

2g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Berry Cheesecake Smoothie?

Berry Cheesecake Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Berry Cheesecake Smoothie?

Berry Cheesecake Smoothie hat etwa 166.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 58 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Berry Cheesecake Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Berry Cheesecake Smoothie sind Berries, Nonfat Cottage Cheese, Nonfat Milk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben