Berry Crunch Parfait Rezept

Satisfy your sweet tooth with this light and delicious Berry Crunch Parfait! A refreshing dessert packed with juicy berries, crunchy cereal, and creamy whipped topping – all in under 10 minutes! Perfect for a healthy and guilt-free treat.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 98.8 kcal
Eiweiß 3g
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Berry Crunch Parfait 81

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Berry Crunch Parfait

  • 2 cups sliced fresh strawberries
  • 12 tablespoons Cool Whip Lite
  • 1 1/2 cups Honey Bunches Of Oats Cereal
  • 4 tablespoons chopped pecan halves

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Zubereitung von Berry Crunch Parfait

  1. Layer half of the sliced strawberries (1 cup) in the bottom of four 8-oz glasses.
  2. Top with 1 tablespoon of whipped topping in each glass.
  3. Add 1/4 cup of your favorite cereal (e.g., granola or crushed cornflakes) to each glass.
  4. Repeat layers with the remaining sliced strawberries (1 cup), whipped topping (4 tablespoons total), and cereal (1/4 cup total).
  5. Finish with a dollop of whipped topping (1 tablespoon per glass) and a sprinkle of chopped nuts (1 tablespoon per glass).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

31g

Fat

6g

Carbs

4g

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Appetizers & Snacks Breakfast & Brunch Sweets & Sides Desserts Healthy Vegetarian Summer Recipes 30 Minutes Or Less

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Preparation For 1 Or 2 Low Protein Healthy 5 Ingredients Or Less Desserts Fruit Easy Dietary Low Sodium Low Cholesterol Low Calorie Healthy 2 Low In Something Berries Strawberries Number Of Servings 3 Steps Or Less

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Berry Crunch Parfait?

Berry Crunch Parfait dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Berry Crunch Parfait?

Berry Crunch Parfait hat etwa 98.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Berry Crunch Parfait?

Die wichtigsten Zutaten für Berry Crunch Parfait sind Fresh Strawberries, Cool Whip Lite, Honey Bunches Of Oats Cereal, Pecan Halves. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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