Chocolate Chia Seed Pudding Rezept

Indulge in this creamy, dreamy chocolate chia seed pudding! Whole chia seeds magically transform into a delicious, gelatinous texture in this surprisingly simple recipe. Perfect for a healthy and satisfying breakfast or dessert, this recipe is easily customizable to your dietary needs and preferences. Use skim milk and Splenda for a lighter option, or go decadent with coconut milk and maple syrup! Best enjoyed within 24 hours for optimal texture.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 130 Min.
Kalorien 53.3 kcal
Eiweiß 8g
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Chocolate Chia Seed Pudding 64

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Chocolate Chia Seed Pudding

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Zubereitung von Chocolate Chia Seed Pudding

  1. In a medium bowl, whisk together 2 cups of milk (skim, almond, coconut, or whole), 1/4 cup unsweetened cocoa powder, 2 tablespoons Splenda (or 1/4 cup maple syrup/agave), and 1 teaspoon vanilla extract until completely smooth and no lumps remain.
  2. Stir in 1/2 cup chia seeds until evenly distributed throughout the mixture.
  3. Divide the pudding evenly among four small serving dishes or jars.
  4. Cover and refrigerate for at least 2 hours, or preferably overnight, to allow the chia seeds to fully absorb the liquid and create a pudding-like consistency.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

1g

Fat

1g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Chocolate Chia Seed Pudding?

Chocolate Chia Seed Pudding dauert insgesamt etwa 140 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 130 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Chocolate Chia Seed Pudding?

Chocolate Chia Seed Pudding hat etwa 53.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 8 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Chocolate Chia Seed Pudding?

Die wichtigsten Zutaten für Chocolate Chia Seed Pudding sind Skim Milk, Splenda Granular, Cocoa Powder, Vanilla Extract, Chia Seeds, Whipped Cream. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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