Anytime Smoothie Rezept

Fuel your day with this quick and delicious Anytime Smoothie! Perfect as a grab-and-go breakfast, a refreshing mid-afternoon pick-me-up, or a healthy post-workout treat. Packed with nutrients and bursting with flavor, this smoothie is customizable to your taste preferences. Easy to make in under 5 minutes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 142.2 kcal
Eiweiß 11g
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Anytime Smoothie 153

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Anytime Smoothie

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Zubereitung von Anytime Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen fruit (berries, bananas, or a mix!), ½ cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon nut butter, and ½ cup liquid (water, juice, or yogurt) in a blender.
  2. Add a handful of spinach or kale for an extra nutritional boost (optional).
  3. Blend until completely smooth and creamy, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with extra fruit, nuts, or seeds if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

97g

Fat

0g

Carbs

10g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Anytime Smoothie?

Anytime Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Anytime Smoothie?

Anytime Smoothie hat etwa 142.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 11 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Anytime Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Anytime Smoothie sind Plain Nonfat Yogurt, Strawberries, Crushed Pineapple With Juice, Banana, Vanilla Extract, Ice Cubes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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