Double Berry Smoothies Rezept

Start your day with a burst of flavor! This Double Berry Smoothie recipe combines the sweetness of honey with the tang of luscious lemon yogurt and a vibrant mix of blueberries and blackberries. A quick and easy 3-minute blend creates a refreshing and healthy treat perfect for breakfast, a snack, or a post-workout boost.

Vorbereitung 3 Min.
Kochzeit 3 Min.
Kalorien 303.7 kcal
Eiweiß 18g
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Double Berry Smoothies 94

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Double Berry Smoothies

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Zubereitung von Double Berry Smoothies

  1. Add milk and lemon yogurt to a blender.
  2. Add frozen blueberries and blackberries.
  3. Drizzle in honey.
  4. Secure the blender lid and blend on high speed until completely smooth, stopping to scrape down the sides as needed.
  5. Pour into glasses and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

247g

Fat

3g

Carbs

22g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Double Berry Smoothies?

Double Berry Smoothies dauert insgesamt etwa 6 Minuten – ungefähr 3 Minuten Vorbereitung und 3 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Double Berry Smoothies?

Double Berry Smoothies hat etwa 303.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 18 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Double Berry Smoothies?

Die wichtigsten Zutaten für Double Berry Smoothies sind Nonfat Milk, Lemon Low Fat Yogurt, Frozen Blueberries, Frozen Blackberrie, Honey. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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