Easiest Smoothie Rezept

This ridiculously simple smoothie is a family favorite! Packed with blueberries (our go-to!), it's quick, healthy, and so delicious, even adults will sneak a sip (or two!). Perfect for busy mornings or a refreshing afternoon treat. Get ready for blueberry bliss!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 63.7 kcal
Eiweiß 10g
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Easiest Smoothie 98

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Easiest Smoothie

  • 1 cup frozen blueberries
  • ½ cup soy milk

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Zubereitung von Easiest Smoothie

  1. Add 1 cup of frozen blueberries to a blender.
  2. Pour in ½ cup of soy milk (or your preferred milk alternative).
  3. Blend until smooth and creamy using a hand blender or regular blender.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

2g

Fat

1g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Easiest Smoothie?

Easiest Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Easiest Smoothie?

Easiest Smoothie hat etwa 63.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 10 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Easiest Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Easiest Smoothie sind Frozen Fruit, Soymilk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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