Egg Mole Tostada Rezept

Start your day with a flavor explosion! This Egg Mole Tostada recipe is a quick and easy 8-minute breakfast (or lunch!) perfect for one. We're using leftover mole sauce (store-bought is perfectly fine!) for an authentic Mexican twist. Add leftover chicken mole in step 2 for extra protein and a heartier meal. Crispy tortilla, runny yolk, rich mole... pure breakfast bliss!

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 8 Min.
Kalorien 188 kcal
Eiweiß 20g
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Egg Mole Tostada 65

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Egg Mole Tostada

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Zubereitung von Egg Mole Tostada

  1. Lightly spray a small (6-8 inch) skillet with cooking spray.
  2. Heat skillet over medium heat for 1 minute. Add tortilla and cook for 30 seconds per side, until lightly warmed and pliable. (Optional: Add leftover chicken mole to the tortilla before flipping).
  3. Spoon 1/4 cup of mole sauce evenly over one half of the tortilla.
  4. Top the mole sauce with 1 tablespoon of your favorite salsa.
  5. Carefully crack one egg directly onto the salsa.
  6. Cover the skillet and cook for 3-4 minutes, or until the egg whites are set and the yolk is cooked to your liking.
  7. Sprinkle 1 tablespoon of shredded cheese over the cooked egg.
  8. Cover the skillet for another minute, allowing the cheese to melt completely.
  9. Carefully slide the tostada onto a plate. Let cool slightly before eating. The tortilla will be crispy and perfect for hand-held enjoyment!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

14 g

Sugar

6g

Fat

15g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Egg Mole Tostada?

Egg Mole Tostada dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 8 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Egg Mole Tostada?

Egg Mole Tostada hat etwa 188 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 20 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Egg Mole Tostada?

Die wichtigsten Zutaten für Egg Mole Tostada sind Cooking Spray, Corn Tortilla, Mole, Salsa, Egg, Cheddar Cheese. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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