Frozen Banana Peanut Butter Goodies Rezept

A delightful twist on a classic! Inspired by Jane Kinderlehrer's banana pecan tartlets, these no-bake Frozen Banana Peanut Butter Goodies are a quick and easy frozen treat perfect for a hot day. Creamy peanut butter and sweet bananas combine for a ridiculously simple yet satisfying dessert. Garnish with pecans or carob chips for an extra touch of deliciousness. Get ready for a freezer-friendly flavor explosion!

Vorbereitung 10 Min.

Kochzeit 5 Min.

Kalorien 58.7 kcal

Eiweiß 4g

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Rezept Autor

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Frozen Banana Peanut Butter Goodies

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Zubereitung von Frozen Banana Peanut Butter Goodies

Mash the ripe bananas in a medium bowl until mostly smooth.
Add the peanut butter, honey, and vanilla extract to the mashed bananas. Mix thoroughly until well combined.
If using, stir in the chopped pecans or carob chips.
Line a muffin tin with paper liners.
Spoon the banana peanut butter mixture into the muffin liners, filling each about ¾ full.
Freeze for at least 2 hours, or until solid.
Remove from the freezer a few minutes before serving to soften slightly.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

Fat

Carbs

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Frozen Banana Peanut Butter Goodies?

Frozen Banana Peanut Butter Goodies dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Frozen Banana Peanut Butter Goodies?

Frozen Banana Peanut Butter Goodies hat etwa 58.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Frozen Banana Peanut Butter Goodies?

Die wichtigsten Zutaten für Frozen Banana Peanut Butter Goodies sind Banana, Sunflower Seeds, Peanut Butter, Vanilla Extract, Cinnamon. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.