Green Fruit Smoothie Rezept

This vibrant green smoothie is packed with nutrients and bursting with flavor! A refreshing and healthy treat perfect for a quick breakfast, post-workout recovery, or an anytime snack. This recipe is simple to make and uses readily available ingredients.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 3 Min.
Kalorien 2352.3 kcal
Eiweiß 49g
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Green Fruit Smoothie 55

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Green Fruit Smoothie

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Zubereitung von Green Fruit Smoothie

  1. Wash and prepare all fruits and vegetables.
  2. Combine 1 cup of spinach, 1 frozen banana, ½ cup frozen mango chunks, ½ cup plain Greek yogurt, and ½ cup water in a high-speed blender.
  3. Blend until completely smooth, adding more water if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

2075g

Fat

8g

Carbs

205g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Green Fruit Smoothie?

Green Fruit Smoothie dauert insgesamt etwa 8 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 3 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Green Fruit Smoothie?

Green Fruit Smoothie hat etwa 2352.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 49 g Eiweiß, 205 g Kohlenhydraten und 9 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Green Fruit Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Green Fruit Smoothie sind Kiwi Fruits, Green Grapes, Green Apple, Ice Cubes, Orange Juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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