Green Fruit Smoothie Receita

This vibrant green smoothie is packed with nutrients and bursting with flavor! A refreshing and healthy treat perfect for a quick breakfast, post-workout recovery, or an anytime snack. This recipe is simple to make and uses readily available ingredients.

Preparo 5 min
Cozimento 3 min
Calorias 2352.3 kcal
Proteína 49g
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Green Fruit Smoothie 56

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Green Fruit Smoothie

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Como fazer Green Fruit Smoothie

  1. Wash and prepare all fruits and vegetables.
  2. Combine 1 cup of spinach, 1 frozen banana, ½ cup frozen mango chunks, ½ cup plain Greek yogurt, and ½ cup water in a high-speed blender.
  3. Blend until completely smooth, adding more water if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

2075g

Fat

8g

Carbs

205g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Green Fruit Smoothie?

Green Fruit Smoothie leva cerca de 8 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 3 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Green Fruit Smoothie?

Green Fruit Smoothie tem aproximadamente 2352.3 calorias por porção, com cerca de 49 g de proteína, 205 g de carboidratos e 9 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Green Fruit Smoothie?

Os principais ingredientes de Green Fruit Smoothie são Kiwi Fruits, Green Grapes, Green Apple, Ice Cubes, Orange Juice. Veja a lista completa com as medidas acima.

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