Banana And Kiwi Smoothie Rezept

Melt away stress with this incredibly refreshing and easy Banana & Kiwi Smoothie! Packed with vitamins and antioxidants, this delicious blend is the perfect pick-me-up any time of day. Quick, simple, and unbelievably tasty – it's your new go-to healthy treat!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 130 Min.
Kalorien 366.3 kcal
Eiweiß 24g
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Banana And Kiwi Smoothie 87

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Banana And Kiwi Smoothie

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Zubereitung von Banana And Kiwi Smoothie

  1. Peel and slice 1 ripe banana.
  2. Place the sliced banana in a freezer-safe container and freeze for at least 2 hours, or preferably overnight.
  3. Peel and chop 2 kiwi fruits.
  4. Combine the frozen banana, chopped kiwi, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), and 1/4 cup water in a blender.
  5. Blend until completely smooth and creamy, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  6. Pour into a glass and enjoy immediately. Garnish with a kiwi slice or a sprig of mint for an extra touch!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

164g

Fat

2g

Carbs

27g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Banana And Kiwi Smoothie?

Banana And Kiwi Smoothie dauert insgesamt etwa 150 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 130 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Banana And Kiwi Smoothie?

Banana And Kiwi Smoothie hat etwa 366.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 24 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Banana And Kiwi Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Banana And Kiwi Smoothie sind Banana, Kiwi Fruits, Skim Milk, 1/4 cup water, 1 ice cube (optional), 1 sprig fresh mint (for garnish). Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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