Healthy And Delicious Orange Smoothie Rezept

Quench your thirst with this light, frothy, and incredibly delicious orange smoothie! Packed with vitamin C and ready in just minutes, it's the perfect healthy and refreshing drink for any time of day. Super simple to make with just a few ingredients, this recipe is ideal for busy mornings or when you need a quick and nutritious boost. Get your daily dose of sunshine in a glass!

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 113.4 kcal
Eiweiß 6g
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Healthy And Delicious Orange Smoothie 164

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Healthy And Delicious Orange Smoothie

  • 1 large orange
  • Realemon Juice
  • 1/4 cup ice cubes
  • 1/2 cup milk (dairy or non-dairy)
  • 1 tablespoon sugar or honey (to taste)

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Zubereitung von Healthy And Delicious Orange Smoothie

  1. Peel one large orange, including the white pith (for extra fiber!).
  2. Cut the orange into segments and add them to a blender.
  3. Add 1/2 cup of milk (dairy or non-dairy).
  4. Add 1/4 cup ice cubes.
  5. Add 1 tablespoon of sugar or honey (adjust to your sweetness preference).
  6. Blend until smooth and frothy.
  7. Pour into a glass and enjoy immediately! Recipe by: emane kneifati

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

54g

Fat

7g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Healthy And Delicious Orange Smoothie?

Healthy And Delicious Orange Smoothie dauert insgesamt etwa 4 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Healthy And Delicious Orange Smoothie?

Healthy And Delicious Orange Smoothie hat etwa 113.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Healthy And Delicious Orange Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Healthy And Delicious Orange Smoothie sind Orange, Realemon Juice, Ice, Milk, Sugar. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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