Hummus Pizza Rezept

Craving a quick, healthy, and unbelievably delicious dinner? This Hummus Pizza recipe is your answer! Ready in under 20 minutes, this vibrant flatbread pizza swaps traditional tomato sauce for creamy hummus, creating a flavor explosion. Topped with spinach and olives, it's a light yet satisfying meal perfect for a weeknight dinner or a fun appetizer.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 244.8 kcal
Eiweiß 24g
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Hummus Pizza 113

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Hummus Pizza

  • 1 (10-12 inch) flatbread
  • 1/2 cup hummus
  • 1/4 cup Kalamata olives, sliced
  • 1 cup fresh spinach leaves

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Zubereitung von Hummus Pizza

  1. Preheat your oven to 350°F (175°C).
  2. Place the flatbread on a baking sheet and bake for 5-7 minutes, or until lightly crispy.
  3. Spread 1/2 cup of hummus evenly over the warm flatbread, leaving a small border.
  4. Add 1 cup of fresh spinach leaves.
  5. Sprinkle 1/4 cup of Kalamata olives (sliced) over the spinach.
  6. Bake for another 8-10 minutes, or until the spinach is wilted and the pizza is heated through.
  7. Remove from oven and let cool slightly before slicing and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

31 g

Sugar

1g

Fat

10g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Hummus Pizza?

Hummus Pizza dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Hummus Pizza?

Hummus Pizza hat etwa 244.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 24 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 21 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Hummus Pizza?

Die wichtigsten Zutaten für Hummus Pizza sind Flat Bread, Hummus, Olives, Spinach. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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