Hummus Pizza Recette

Craving a quick, healthy, and unbelievably delicious dinner? This Hummus Pizza recipe is your answer! Ready in under 20 minutes, this vibrant flatbread pizza swaps traditional tomato sauce for creamy hummus, creating a flavor explosion. Topped with spinach and olives, it's a light yet satisfying meal perfect for a weeknight dinner or a fun appetizer.

Préparation 5 min
Cuisson 20 min
Calories 244.8 kcal
Protéines 24g
Hummus Pizza 111

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Hummus Pizza

  • 1 (10-12 inch) flatbread
  • 1/2 cup hummus
  • 1/4 cup Kalamata olives, sliced
  • 1 cup fresh spinach leaves

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Comment préparer Hummus Pizza

  1. Preheat your oven to 350°F (175°C).
  2. Place the flatbread on a baking sheet and bake for 5-7 minutes, or until lightly crispy.
  3. Spread 1/2 cup of hummus evenly over the warm flatbread, leaving a small border.
  4. Add 1 cup of fresh spinach leaves.
  5. Sprinkle 1/4 cup of Kalamata olives (sliced) over the spinach.
  6. Bake for another 8-10 minutes, or until the spinach is wilted and the pizza is heated through.
  7. Remove from oven and let cool slightly before slicing and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

31 g

Sugar

1g

Fat

10g

Carbs

7g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Hummus Pizza ?

Hummus Pizza prend environ 25 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Hummus Pizza ?

Hummus Pizza contient environ 244.8 calories par portion, avec environ 24 g de protéines, 7 g de glucides et 21 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Hummus Pizza ?

Les principaux ingrédients de Hummus Pizza sont Flat Bread, Hummus, Olives, Spinach. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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