Hummus Pizza Receita

Craving a quick, healthy, and unbelievably delicious dinner? This Hummus Pizza recipe is your answer! Ready in under 20 minutes, this vibrant flatbread pizza swaps traditional tomato sauce for creamy hummus, creating a flavor explosion. Topped with spinach and olives, it's a light yet satisfying meal perfect for a weeknight dinner or a fun appetizer.

Preparo 5 min
Cozimento 20 min
Calorias 244.8 kcal
Proteína 24g
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Hummus Pizza 112

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Hummus Pizza

  • 1 (10-12 inch) flatbread
  • 1/2 cup hummus
  • 1/4 cup Kalamata olives, sliced
  • 1 cup fresh spinach leaves

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Como fazer Hummus Pizza

  1. Preheat your oven to 350°F (175°C).
  2. Place the flatbread on a baking sheet and bake for 5-7 minutes, or until lightly crispy.
  3. Spread 1/2 cup of hummus evenly over the warm flatbread, leaving a small border.
  4. Add 1 cup of fresh spinach leaves.
  5. Sprinkle 1/4 cup of Kalamata olives (sliced) over the spinach.
  6. Bake for another 8-10 minutes, or until the spinach is wilted and the pizza is heated through.
  7. Remove from oven and let cool slightly before slicing and serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

31 g

Sugar

1g

Fat

10g

Carbs

7g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Hummus Pizza?

Hummus Pizza leva cerca de 25 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 20 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Hummus Pizza?

Hummus Pizza tem aproximadamente 244.8 calorias por porção, com cerca de 24 g de proteína, 7 g de carboidratos e 21 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Hummus Pizza?

Os principais ingredientes de Hummus Pizza são Flat Bread, Hummus, Olives, Spinach. Veja a lista completa com as medidas acima.

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