Lean N Green Rezept

Refresh your taste buds with this vibrant Lean & Green Super Smoothie, inspired by the Corpening Twins' "Super Smoothies" cookbook! This quick and easy recipe is packed with nutrients and perfect for a healthy breakfast, post-workout boost, or anytime you need a delicious and refreshing pick-me-up. Made with honeydew melon, juicy grapes, and crisp cucumber, this smoothie is naturally sweet and incredibly hydrating.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 219.6 kcal
Eiweiß 3g
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Lean N Green 102

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Lean N Green

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Zubereitung von Lean N Green

  1. Combine 1 cup cubed honeydew melon, ½ cup grape juice, and ½ cup chopped cucumber in a high-powered blender.
  2. Add 1 cup of seedless green grapes to the blender.
  3. Blend until completely smooth, adding a splash more grape juice if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

206g

Fat

0g

Carbs

18g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Lean N Green?

Lean N Green dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Lean N Green?

Lean N Green hat etwa 219.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Lean N Green?

Die wichtigsten Zutaten für Lean N Green sind Honeydew Melon, White Grape Juice, Cucumber, Green Grape. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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