Lean N Green Receita

Refresh your taste buds with this vibrant Lean & Green Super Smoothie, inspired by the Corpening Twins' "Super Smoothies" cookbook! This quick and easy recipe is packed with nutrients and perfect for a healthy breakfast, post-workout boost, or anytime you need a delicious and refreshing pick-me-up. Made with honeydew melon, juicy grapes, and crisp cucumber, this smoothie is naturally sweet and incredibly hydrating.

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 219.6 kcal
Proteína 3g
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Lean N Green 103

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Lean N Green

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Como fazer Lean N Green

  1. Combine 1 cup cubed honeydew melon, ½ cup grape juice, and ½ cup chopped cucumber in a high-powered blender.
  2. Add 1 cup of seedless green grapes to the blender.
  3. Blend until completely smooth, adding a splash more grape juice if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

206g

Fat

0g

Carbs

18g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Lean N Green?

Lean N Green leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Lean N Green?

Lean N Green tem aproximadamente 219.6 calorias por porção, com cerca de 3 g de proteína, 18 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Lean N Green?

Os principais ingredientes de Lean N Green são Honeydew Melon, White Grape Juice, Cucumber, Green Grape. Veja a lista completa com as medidas acima.

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