Lighter Pistachio Pudding Salad Rezept

This dreamy 4-ingredient Pistachio Pudding Salad recipe is a family favorite, passed down through generations! Light, refreshing, and surprisingly easy to make, this no-bake dessert is perfect for potlucks, barbecues, or a simple weeknight treat. Get ready for a burst of pistachio flavor in every bite!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 172.2 kcal
Eiweiß 28g
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Lighter Pistachio Pudding Salad 169

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Lighter Pistachio Pudding Salad

  • 1 (20 ounce) can crushed pineapple, drained
  • 1 (8 ounce) container light whipped topping, thawed
  • Fat Free Cottage Cheese
  • 1 (3.4 ounce) package fat-free sugar-free instant pistachio pudding mix
  • 1/4 cup reserved pineapple juice

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Zubereitung von Lighter Pistachio Pudding Salad

  1. In a large bowl, soften 1 (8 ounce) container of whipped topping according to package directions.
  2. Drain one (20 ounce) can of crushed pineapple, reserving 1/4 cup of the juice.
  3. Add 1 (3.4 ounce) package of instant pistachio pudding mix and the reserved pineapple juice to the softened whipped topping. Gently fold until combined.
  4. Gently fold in the drained crushed pineapple.
  5. Cover and chill for at least 2 hours before serving to allow flavors to blend. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

65g

Fat

22g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Lighter Pistachio Pudding Salad?

Lighter Pistachio Pudding Salad dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Lighter Pistachio Pudding Salad?

Lighter Pistachio Pudding Salad hat etwa 172.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 28 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Lighter Pistachio Pudding Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Lighter Pistachio Pudding Salad sind Pineapple Chunks, Light Whipped Topping, Fat Free Cottage Cheese, Fat Free Sugar Free Instant Pistachio Pudding Mix, 1/4 cup reserved pineapple juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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