Mandarin Orange Smoothie Rezept

Escape to a sunny citrus grove with this refreshing Mandarin Orange Smoothie! This vibrant recipe, originally featured in the May 2007 Smoothies & Summer Drinks cookbooklet, is quick, easy, and bursting with the sweet-tart flavor of mandarin oranges. Perfect for a healthy breakfast, a midday pick-me-up, or a light dessert.

Vorbereitung 5 Min.

Kochzeit 1 Min.

Kalorien 229.6 kcal

Eiweiß 3g

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Rezept Autor

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Mandarin Orange Smoothie

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Zubereitung von Mandarin Orange Smoothie

Peel and segment 2 medium mandarin oranges.
In a blender, combine the mandarin orange segments (about 1 cup), 1/2 cup orange sherbet, 1/2 cup plain yogurt, and 1/4 cup orange juice.
Secure the blender lid and blend until smooth, stopping to scrape down the sides as needed.
Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

189g

Fat

Carbs

18g

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15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Preparation For 1 Or 2 5 Ingredients Or Less Beverages Eggs Dairy Fruit Easy Vegetarian Smoothies Dietary Citrus Oranges Number Of Servings 3 Steps Or Less

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Mandarin Orange Smoothie?

Mandarin Orange Smoothie dauert insgesamt etwa 6 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 1 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Mandarin Orange Smoothie?

Mandarin Orange Smoothie hat etwa 229.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Mandarin Orange Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Mandarin Orange Smoothie sind Mandarin Orange Sections, Orange Sherbet, Low Fat Orange Yogurt, Orange Juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.