Mini Eggplant Crust Pizzas Rezept

Craving pizza but want a healthier twist? These Mini Eggplant Crust Pizzas are the perfect solution! We're ditching the traditional dough for delicious, low-carb eggplant slices, creating a vibrant and flavorful pizza experience. Get ready for a burst of fresh veggies and melty cheese in every bite! This recipe is quick, easy, and perfect for a weeknight dinner or a fun weekend snack.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 153.6 kcal
Eiweiß 16g
Bewertung Sei der Erste
Mini Eggplant Crust Pizzas 29

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Mini Eggplant Crust Pizzas

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Mini Eggplant Crust Pizzas? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Mini Eggplant Crust Pizzas

  1. Preheat your oven to 425°F (220°C).
  2. Wash and slice one large eggplant into 1/4-inch thick rounds. Brush both sides of each eggplant slice with 1 teaspoon of olive oil and season generously with salt and pepper.
  3. Arrange eggplant slices on a baking sheet lined with parchment paper. Bake for 6-8 minutes per side, flipping halfway through, until lightly browned and slightly softened.
  4. Remove from oven and spread 1 tablespoon of your favorite pasta sauce evenly over each eggplant round.
  5. Sprinkle 1/4 cup of shredded mozzarella cheese (or your preferred cheese blend) over the sauce.
  6. Return the baking sheet to the oven and bake for another 3-5 minutes, or until the cheese is melted and bubbly.
  7. Garnish with fresh basil leaves (optional) and serve immediately. Enjoy your healthy and delicious mini pizzas!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

22 g

Sugar

17g

Fat

18g

Carbs

3g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Mini Eggplant Crust Pizzas?

Mini Eggplant Crust Pizzas dauert insgesamt etwa 45 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Mini Eggplant Crust Pizzas?

Mini Eggplant Crust Pizzas hat etwa 153.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 16 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 14 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Mini Eggplant Crust Pizzas?

Die wichtigsten Zutaten für Mini Eggplant Crust Pizzas sind Eggplant, Olive Oil, Salt, Ground Black Pepper, Pasta Sauce, Part Skim Mozzarella Cheese. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben