Mini Eggplant Crust Pizzas Recette

Craving pizza but want a healthier twist? These Mini Eggplant Crust Pizzas are the perfect solution! We're ditching the traditional dough for delicious, low-carb eggplant slices, creating a vibrant and flavorful pizza experience. Get ready for a burst of fresh veggies and melty cheese in every bite! This recipe is quick, easy, and perfect for a weeknight dinner or a fun weekend snack.

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Calories 153.6 kcal
Protéines 16g
Mini Eggplant Crust Pizzas 31

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Mini Eggplant Crust Pizzas

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Comment préparer Mini Eggplant Crust Pizzas

  1. Preheat your oven to 425°F (220°C).
  2. Wash and slice one large eggplant into 1/4-inch thick rounds. Brush both sides of each eggplant slice with 1 teaspoon of olive oil and season generously with salt and pepper.
  3. Arrange eggplant slices on a baking sheet lined with parchment paper. Bake for 6-8 minutes per side, flipping halfway through, until lightly browned and slightly softened.
  4. Remove from oven and spread 1 tablespoon of your favorite pasta sauce evenly over each eggplant round.
  5. Sprinkle 1/4 cup of shredded mozzarella cheese (or your preferred cheese blend) over the sauce.
  6. Return the baking sheet to the oven and bake for another 3-5 minutes, or until the cheese is melted and bubbly.
  7. Garnish with fresh basil leaves (optional) and serve immediately. Enjoy your healthy and delicious mini pizzas!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

22 g

Sugar

17g

Fat

18g

Carbs

3g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Mini Eggplant Crust Pizzas ?

Mini Eggplant Crust Pizzas prend environ 45 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Mini Eggplant Crust Pizzas ?

Mini Eggplant Crust Pizzas contient environ 153.6 calories par portion, avec environ 16 g de protéines, 3 g de glucides et 14 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Mini Eggplant Crust Pizzas ?

Les principaux ingrédients de Mini Eggplant Crust Pizzas sont Eggplant, Olive Oil, Salt, Ground Black Pepper, Pasta Sauce, Part Skim Mozzarella Cheese. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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