Mocha Java Smoothie Rezept

Start your day with this energizing Mocha Java Smoothie! Inspired by Ellie Krieger's "So Easy" cookbook, this recipe is perfect for busy mornings. Creamy, chocolatey, and subtly caffeinated, it's a delicious and healthy way to fuel your teen (or yourself!). We've tweaked the recipe for optimal blending – smaller frozen banana chunks are key! This recipe makes two generous servings, easily tripled for larger crowds.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 149.1 kcal
Eiweiß 13g
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Mocha Java Smoothie 33

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Mocha Java Smoothie

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Zubereitung von Mocha Java Smoothie

  1. In a small bowl, whisk together 2 tablespoons sugar, 2 tablespoons espresso powder, and 2 tablespoons unsweetened cocoa powder.
  2. Gradually add 1/2 cup boiling water, whisking constantly until the mixture is completely smooth and dissolved.
  3. Add the coffee mixture, 2 frozen bananas (pre-cut into smaller chunks), 1 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 cup ice to a blender.
  4. Blend on high speed until completely smooth and creamy. If using a less powerful blender, you may need to stop and scrape down the sides a few times.
  5. (Optional) For an even smoother texture, partially blend the ingredients (excluding ice) and refrigerate overnight. Add ice and blend again in the morning.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

88g

Fat

1g

Carbs

10g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Mocha Java Smoothie?

Mocha Java Smoothie dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Mocha Java Smoothie?

Mocha Java Smoothie hat etwa 149.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 13 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Mocha Java Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Mocha Java Smoothie sind Sugar, Instant Espresso Powder, Unsweetened Cocoa Powder, Boiling Water, Nonfat Milk, Bananas. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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