Negative Calorie Smoothie Rezept

This refreshing and delicious smoothie is packed with nutrient-rich ingredients that are surprisingly low in calories! Fuel your body with this guilt-free treat – perfect for a quick breakfast, post-workout recovery, or a healthy snack. (Note: While the 'negative calorie' claim is a myth, this smoothie is still a fantastically healthy choice!)

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 4 Min.
Kalorien 154 kcal
Eiweiß 5g
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Negative Calorie Smoothie 82

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Negative Calorie Smoothie

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Zubereitung von Negative Calorie Smoothie

  1. Wash and prepare all your fruits and vegetables.
  2. Combine 1 cup frozen berries (mixed berries are great!), 1/2 cup chopped cucumber, 1/2 cup spinach, 1/2 a peeled and cored apple, 1/4 cup water, and the juice of 1/2 a lime in a high-powered blender.
  3. Blend until completely smooth, adding more water if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

47g

Fat

0g

Carbs

12g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Negative Calorie Smoothie?

Negative Calorie Smoothie dauert insgesamt etwa 9 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 4 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Negative Calorie Smoothie?

Negative Calorie Smoothie hat etwa 154 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Negative Calorie Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Negative Calorie Smoothie sind Strawberries, Grapefruit, Papaya, Ice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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