Negative Calorie Smoothie Receita

This refreshing and delicious smoothie is packed with nutrient-rich ingredients that are surprisingly low in calories! Fuel your body with this guilt-free treat – perfect for a quick breakfast, post-workout recovery, or a healthy snack. (Note: While the 'negative calorie' claim is a myth, this smoothie is still a fantastically healthy choice!)

Preparo 5 min
Cozimento 4 min
Calorias 154 kcal
Proteína 5g
Avaliação Seja o primeiro
Negative Calorie Smoothie 83

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Negative Calorie Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Negative Calorie Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Negative Calorie Smoothie

  1. Wash and prepare all your fruits and vegetables.
  2. Combine 1 cup frozen berries (mixed berries are great!), 1/2 cup chopped cucumber, 1/2 cup spinach, 1/2 a peeled and cored apple, 1/4 cup water, and the juice of 1/2 a lime in a high-powered blender.
  3. Blend until completely smooth, adding more water if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

47g

Fat

0g

Carbs

12g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Negative Calorie Smoothie?

Negative Calorie Smoothie leva cerca de 9 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 4 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Negative Calorie Smoothie?

Negative Calorie Smoothie tem aproximadamente 154 calorias por porção, com cerca de 5 g de proteína, 12 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Negative Calorie Smoothie?

Os principais ingredientes de Negative Calorie Smoothie são Strawberries, Grapefruit, Papaya, Ice. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação