Pasta Shells With Tuscan Tuna Rezept

This vibrant Pasta Shells with Tuscan Tuna recipe is a light and flavorful weeknight winner! Ready in just 20 minutes, this dish combines tender pasta shells with succulent tuna, bright lemon, and fragrant herbs for a taste of Tuscany. Perfect for a healthy and delicious meal.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 20 Min.
Kalorien 415.3 kcal
Eiweiß 64g
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Pasta Shells With Tuscan Tuna 97

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Pasta Shells With Tuscan Tuna

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Zubereitung von Pasta Shells With Tuscan Tuna

  1. Cook pasta shells according to package directions, omitting salt.
  2. While pasta cooks, finely chop the onion.
  3. Drain pasta in a colander, reserving 2 tablespoons of pasta cooking liquid.
  4. Return the drained pasta to the pot. Add the reserved pasta water, olive oil, onion, drained tuna, parsley, basil, lemon juice, garlic powder, and black pepper.
  5. Toss everything together until well combined. Add salt to taste if desired.
  6. Serve immediately and enjoy your delicious and healthy Tuscan Tuna Pasta!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

33 g

Sugar

7g

Fat

9g

Carbs

15g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Pasta Shells With Tuscan Tuna?

Pasta Shells With Tuscan Tuna dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Pasta Shells With Tuscan Tuna?

Pasta Shells With Tuscan Tuna hat etwa 415.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 64 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 16 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Pasta Shells With Tuscan Tuna?

Die wichtigsten Zutaten für Pasta Shells With Tuscan Tuna sind Medium Pasta Shells, Red Onion, Fresh Basil, Capers, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Rind. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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