Peach Melba Sundaes Rezept

Cool down with these guilt-free Peach Melba Sundaes! This refreshing summer dessert recipe from Prevention Magazine is quick, easy, and bursting with the sweet flavor of ripe peaches and raspberries. A light and healthy twist on a classic, perfect for a hot day or a special occasion.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 135 kcal
Eiweiß 4g
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Peach Melba Sundaes 72

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Peach Melba Sundaes

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Zubereitung von Peach Melba Sundaes

  1. Combine the raspberries, lemon juice, and honey or maple syrup in a small bowl. Gently mash the raspberries until you reach your desired consistency. Set aside.
  2. Slice the peaches into 1/2-inch thick slices.
  3. Layer the peach slices, raspberry mixture, and vanilla yogurt in individual serving glasses or bowls. Repeat the layers as desired.
  4. Top with a sprinkle of chopped almonds or a few fresh mint leaves, if desired.
  5. Serve immediately and enjoy this light and delightful summer treat!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

87g

Fat

1g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Peach Melba Sundaes?

Peach Melba Sundaes dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Peach Melba Sundaes?

Peach Melba Sundaes hat etwa 135 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 4 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Peach Melba Sundaes?

Die wichtigsten Zutaten für Peach Melba Sundaes sind Frozen Raspberries, Peaches, Non Fat Vanilla Frozen Yogurt, Sliced Almonds. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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