Pumpkin Pie Smoothie Rezept

This kid-approved Pumpkin Pie Smoothie recipe is a quick and delicious treat the whole family will love! Inspired by a Nick Jr. magazine, this creamy blend is surprisingly easy to make and perfect for a healthy and satisfying breakfast or snack. Even the pickiest eaters will be asking for more!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 191.6 kcal
Eiweiß 10g
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Pumpkin Pie Smoothie 79

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Pumpkin Pie Smoothie

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Zubereitung von Pumpkin Pie Smoothie

  1. Combine 1 cup pumpkin puree, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup Greek yogurt, 2 tablespoons maple syrup, 1 teaspoon pumpkin pie spice, and a pinch of ground cinnamon in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into glasses and enjoy immediately! Garnish with whipped cream or a sprinkle of cinnamon for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

100g

Fat

16g

Carbs

10g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Pumpkin Pie Smoothie?

Pumpkin Pie Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Pumpkin Pie Smoothie?

Pumpkin Pie Smoothie hat etwa 191.6 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Pumpkin Pie Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Pumpkin Pie Smoothie sind Pumpkin Puree, Milk, Vanilla Frozen Yogurt, Frozen Orange Juice Concentrate, Sugar, Pumpkin Pie Spice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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