Raw Eggnog Rezept

Indulge in the creamy delight of Raw Eggnog, a healthier twist on the classic holiday beverage! Inspired by Sally Fallon and Mary Enig's "Eat Fat, Lose Fat," this simple recipe blends raw milk, egg yolks, and warming spices for a naturally nourishing drink. Skip the heavy cream and refined sugars – this version is quick, easy, and packed with wholesome goodness. Perfect for a festive treat or a healthy energy boost any time of year. (Note: This recipe uses raw milk, which should be sourced from a reputable supplier.)

Vorbereitung 2 Min.
Kochzeit 1 Min.
Kalorien 244.5 kcal
Eiweiß 18g
Bewertung Sei der Erste
Raw Eggnog 73

Rezept Aktionen

Dieses Rezept teilen:

Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Raw Eggnog

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Raw Eggnog? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Zubereitung von Raw Eggnog

  1. In a glass or ceramic mug, whisk together 1 tablespoon of molasses, a pinch of nutmeg, and 1 large egg yolk until light and frothy.
  2. Gradually pour in 1/4 cup of raw milk, whisking continuously until fully incorporated.
  3. Add the remaining 3/4 cup of raw milk and stir gently until smooth and creamy.
  4. Enjoy immediately for the freshest flavor!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

44g

Fat

31g

Carbs

8g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Raw Eggnog?

Raw Eggnog dauert insgesamt etwa 3 Minuten – ungefähr 2 Minuten Vorbereitung und 1 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Raw Eggnog?

Raw Eggnog hat etwa 244.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 18 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 18 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Raw Eggnog?

Die wichtigsten Zutaten für Raw Eggnog sind Molasses, Egg Yolk, Nutmeg, Milk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

Bewertungen

Noch keine Bewertungen – sei der Erste, der seine Meinung zu diesem Rezept teilt!

Bewertung schreiben