Roast Chicken Spice Rub Rezept

Tired of the same old roast chicken? This vibrant spice rub will transform your bird (or chicken pieces!) into a flavor explosion! Perfect for roast chicken, grilled thighs, or BBQ breast – this easy recipe delivers incredible flavor in just minutes. Get ready for juicy, perfectly seasoned chicken that will impress your family and friends. This recipe is quick, easy, and adaptable to your preferred cooking method!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 39.4 kcal
Eiweiß 2g
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Roast Chicken Spice Rub 48

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Roast Chicken Spice Rub

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Zubereitung von Roast Chicken Spice Rub

  1. In a small bowl, combine 1 tablespoon paprika, 1 teaspoon garlic powder, 1 teaspoon onion powder, 1/2 teaspoon dried thyme, 1/2 teaspoon dried rosemary, 1/4 teaspoon cayenne pepper (optional), and 1/2 teaspoon salt.
  2. For roast chicken: Drizzle 1 tablespoon olive oil over the chicken skin. Generously rub the spice mixture all over the chicken, ensuring even coverage.
  3. For chicken thighs or breasts: In a bowl, toss the chicken pieces with the spice rub, ensuring each piece is evenly coated. Add 1 tablespoon olive oil if desired for extra moisture and flavor.
  4. Roast, grill, or BBQ your chicken according to your preferred method and desired doneness. Internal temperature should reach 165°F (74°C).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

24 g

Sugar

2g

Fat

0g

Carbs

2g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Roast Chicken Spice Rub?

Roast Chicken Spice Rub dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Roast Chicken Spice Rub?

Roast Chicken Spice Rub hat etwa 39.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Roast Chicken Spice Rub?

Die wichtigsten Zutaten für Roast Chicken Spice Rub sind Smoked Paprika, Dried Thyme, Dried Lemon Grass, Garlic Powder, Dried Sage, Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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