Rosemary Marinated Tuna Rezept

Elevate your weeknight dinner with this flavorful Rosemary Marinated Tuna! Perfectly grilled or broiled tuna steaks, marinated in a fragrant rosemary-infused olive oil, create a delicious and healthy meal. Choose light olive oil for a subtle flavor or indulge in a richer experience by serving with creamy hollandaise sauce instead of lemon wedges. Ready in under an hour!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 70 Min.
Kalorien 161.4 kcal
Eiweiß 0g
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Rosemary Marinated Tuna 52

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Rosemary Marinated Tuna

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Zubereitung von Rosemary Marinated Tuna

  1. Place tuna steaks in a single layer in a shallow dish.
  2. In a small bowl, whisk together 2 tablespoons olive oil, 1 tablespoon lemon juice, 1 teaspoon dried rosemary, 1/2 teaspoon garlic powder, 1/4 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon black pepper.
  3. Pour marinade over tuna steaks, ensuring they are evenly coated. Marinate in the refrigerator for at least 1 hour, turning once halfway through.
  4. Preheat your grill or broiler. Grill or broil tuna steaks for 4-5 minutes per side, or until cooked to your desired doneness. Baste with the remaining marinade during the last 2 minutes of cooking.
  5. Serve immediately with lemon wedges or a dollop of hollandaise sauce. Garnish with fresh rosemary sprigs (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

0g

Fat

12g

Carbs

0g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Rosemary Marinated Tuna?

Rosemary Marinated Tuna dauert insgesamt etwa 85 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 70 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Rosemary Marinated Tuna?

Rosemary Marinated Tuna hat etwa 161.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 27 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Rosemary Marinated Tuna?

Die wichtigsten Zutaten für Rosemary Marinated Tuna sind Olive Oil, Lemon, Juice Of, Bay Leaf, Salt, Pepper, Dried Rosemary. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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