Spicy Sweet Marinara Sauce Rezept

Elevate your dishes with this versatile Spicy Sweet Marinara Sauce! Perfect as a pizza sauce, pasta base for stuffed shells or parmesan chicken, or any recipe you can imagine. This recipe balances the heat of red pepper flakes with the sweetness of sugar, creating a flavor explosion. Feel free to add fresh herbs (you'll need more than the dried amounts listed). Double the batch and freeze for later use – the possibilities are endless!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 65 Min.
Kalorien 172.8 kcal
Eiweiß 9g
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Spicy Sweet Marinara Sauce 41

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Spicy Sweet Marinara Sauce

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Zubereitung von Spicy Sweet Marinara Sauce

  1. Sauté 1 medium onion, chopped, and 4 cloves garlic, minced, in 2 tablespoons olive oil until softened (about 5 minutes).
  2. Add 2 (28-ounce) cans crushed tomatoes, breaking them up with a spoon into smaller chunks.
  3. Let the tomato liquid simmer uncovered for about 15 minutes, stirring occasionally, until slightly reduced.
  4. Stir in 1 teaspoon sugar, 1/2 teaspoon dried oregano, 1/4 teaspoon dried basil, 1/4 teaspoon salt, 1/4 teaspoon black pepper, and 1/2 to 1 teaspoon red pepper flakes (adjust to your spice preference). Simmer on low heat for 30 minutes, stirring occasionally.
  5. Taste and adjust seasonings as needed. Add more sugar for sweetness, red pepper flakes for heat, salt for saltiness, or herbs for a more herbaceous flavor.
  6. This sauce can be doubled and frozen for later use. Let cool completely before freezing in airtight containers.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

37 g

Sugar

104g

Fat

2g

Carbs

11g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Spicy Sweet Marinara Sauce?

Spicy Sweet Marinara Sauce dauert insgesamt etwa 80 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 65 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Spicy Sweet Marinara Sauce?

Spicy Sweet Marinara Sauce hat etwa 172.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Spicy Sweet Marinara Sauce?

Die wichtigsten Zutaten für Spicy Sweet Marinara Sauce sind Whole Tomato, Tomato Sauce, Onion, Sugar, Garlic Cloves, Olive Oil. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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