Strawberry Protein Shake Or Smoothie Rezept

This delicious and healthy Strawberry Protein Smoothie is perfect for a quick breakfast or post-workout treat! Made with fresh or frozen strawberries, protein powder, and a touch of orange juice, this low-carb recipe is a guilt-free way to fuel your body. Easily customizable with other berries or fruit nectars, this recipe is a must-try for anyone following a low-carb diet or simply seeking a nutritious and refreshing smoothie.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 3 Min.
Kalorien 127.5 kcal
Eiweiß 6g
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Strawberry Protein Shake Or Smoothie 84

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Strawberry Protein Shake Or Smoothie

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Zubereitung von Strawberry Protein Shake Or Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen strawberries, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup orange juice, 1 teaspoon vanilla extract, and 1 scoop (approx. 30g) protein powder in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy (about 1-2 minutes).
  3. Add the remaining 1 cup frozen strawberries and blend again until smooth.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately. Garnish with fresh strawberries if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

69g

Fat

6g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Strawberry Protein Shake Or Smoothie?

Strawberry Protein Shake Or Smoothie dauert insgesamt etwa 8 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 3 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Strawberry Protein Shake Or Smoothie?

Strawberry Protein Shake Or Smoothie hat etwa 127.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Strawberry Protein Shake Or Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Strawberry Protein Shake Or Smoothie sind Frozen Unsweetened Strawberries, Plain Yogurt, Orange Juice, Vanilla Extract, Protein Powder. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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