The Healthy Pie Crust Rezept

Say goodbye to store-bought pie crusts! This incredibly flaky and healthy vegan pie crust recipe is a game-changer. Perfect for quiches, pies, and tarts, this recipe delivers a delicious crust without compromising on health. Easily adaptable to your needs – make it thicker or thinner, depending on your preference. Get ready to elevate your baking game with this simple, yet satisfying recipe.

Vorbereitung 25 Min.
Kochzeit 6 Min.
Kalorien 141.1 kcal
Eiweiß 5g
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The Healthy Pie Crust 62

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für The Healthy Pie Crust

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Zubereitung von The Healthy Pie Crust

  1. Preheat your oven to 375°F (190°C).
  2. In a large bowl, combine the flour, salt, and sugar.
  3. Cut in the vegan butter using a pastry blender or your fingers until the mixture resembles coarse crumbs.
  4. Gradually add the ice water, mixing until the dough just comes together. Do not overmix.
  5. Turn the dough out onto a lightly floured surface and form it into a disc.
  6. Wrap the dough in plastic wrap and refrigerate for at least 30 minutes.
  7. On a lightly floured surface, roll out the dough to your desired thickness.
  8. Transfer the dough to your pie plate.
  9. Trim and crimp the edges.
  10. Prick the bottom of the crust with a fork.
  11. Blind bake for 6 minutes, or until lightly golden.
  12. Let cool completely before adding your favorite filling.

Nährwert-Informationen (Ungefähr pro Portion)

Natrium

0 g

Zucker

0g

Fett

4g

Kohlenhydrate

5g

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Sweets & Sides Desserts American Healthy Vegetarian Vegan Baking

Rezept-Tags (Wählen Sie einen Tag und finden Sie passende Rezepte!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Preparation 5 Ingredients Or Less Pies And Tarts Desserts Easy Beginner Cook Diabetic Vegetarian Crusts Pastry Dough 2 Grains Freezer Dietary Low Sodium Low Cholesterol Healthy 2 Low In Something Pasta Rice And Grains Equipment 3 Steps Or Less

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von The Healthy Pie Crust?

The Healthy Pie Crust dauert insgesamt etwa 31 Minuten – ungefähr 25 Minuten Vorbereitung und 6 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat The Healthy Pie Crust?

The Healthy Pie Crust hat etwa 141.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 11 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für The Healthy Pie Crust?

Die wichtigsten Zutaten für The Healthy Pie Crust sind Whole Wheat Pastry Flour, Unbleached Flour, Corn Oil, Salt, Ice Water. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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