The Healthy Pie Crust Receita

Say goodbye to store-bought pie crusts! This incredibly flaky and healthy vegan pie crust recipe is a game-changer. Perfect for quiches, pies, and tarts, this recipe delivers a delicious crust without compromising on health. Easily adaptable to your needs – make it thicker or thinner, depending on your preference. Get ready to elevate your baking game with this simple, yet satisfying recipe.

Preparo 25 min

Cozimento 6 min

Calorias 141.1 kcal

Proteína 5g

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Receita Autor

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para The Healthy Pie Crust

Cozinhe de forma mais inteligente com Sous, seu companheiro de cozinha

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Como fazer The Healthy Pie Crust

Preheat your oven to 375°F (190°C).
In a large bowl, combine the flour, salt, and sugar.
Cut in the vegan butter using a pastry blender or your fingers until the mixture resembles coarse crumbs.
Gradually add the ice water, mixing until the dough just comes together. Do not overmix.
Turn the dough out onto a lightly floured surface and form it into a disc.
Wrap the dough in plastic wrap and refrigerate for at least 30 minutes.
On a lightly floured surface, roll out the dough to your desired thickness.
Transfer the dough to your pie plate.
Trim and crimp the edges.
Prick the bottom of the crust with a fork.
Blind bake for 6 minutes, or until lightly golden.
Let cool completely before adding your favorite filling.

Informação Nutricional (Aproximado por porção)

Sódio

0 g

Açúcar

Gordura

Carboidratos

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Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer The Healthy Pie Crust?

The Healthy Pie Crust leva cerca de 31 minutos do início ao fim — aproximadamente 25 minutos de preparo e 6 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem The Healthy Pie Crust?

The Healthy Pie Crust tem aproximadamente 141.1 calorias por porção, com cerca de 5 g de proteína, 5 g de carboidratos e 11 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para The Healthy Pie Crust?

Os principais ingredientes de The Healthy Pie Crust são Whole Wheat Pastry Flour, Unbleached Flour, Corn Oil, Salt, Ice Water. Veja a lista completa com as medidas acima.