Tuscan Lamb Chops Rezept

Savor the irresistible flavors of Tuscany with these succulent lamb chops, slow-simmered in a vibrant sauce of cannellini beans, sun-dried tomatoes, and fragrant rosemary. A quick and easy weeknight meal that's bursting with Mediterranean charm. Recipe adapted from BHG.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 22 Min.
Kalorien 156.9 kcal
Eiweiß 15g
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Tuscan Lamb Chops 72

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Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Tuscan Lamb Chops

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Zubereitung von Tuscan Lamb Chops

  1. Trim excess fat from lamb chops.
  2. Season lamb chops generously with salt and pepper.
  3. Heat olive oil in a large skillet over medium-high heat.
  4. Sear lamb chops for 4-5 minutes per side for medium-rare, or longer for desired doneness. (Adjust cooking time based on lamb chop thickness).
  5. Transfer lamb chops to a serving plate and keep warm.
  6. Add minced garlic to the skillet and cook for 1 minute, until fragrant.
  7. Stir in cannellini beans, sun-dried tomatoes, balsamic vinegar, and snipped rosemary.
  8. Bring to a simmer and cook for 3-4 minutes, or until the sauce has slightly thickened.
  9. Spoon the bean mixture onto four plates.
  10. Arrange two lamb chops on each plate.
  11. Garnish with fresh rosemary sprigs, if desired.

Nährwert-Informationen (Ungefähr pro Portion)

Natrium

22 g

Zucker

21g

Fett

2g

Kohlenhydrate

8g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Tuscan Lamb Chops?

Tuscan Lamb Chops dauert insgesamt etwa 32 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 22 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Tuscan Lamb Chops?

Tuscan Lamb Chops hat etwa 156.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 15 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Tuscan Lamb Chops?

Die wichtigsten Zutaten für Tuscan Lamb Chops sind Lamb Rib Chops, Olive Oil, Garlic Cloves, White Kidney Beans, Italian Style Stewed Tomatoes, Balsamic Vinegar. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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