Tzatziki Homemade Rezept

Creamy, dreamy homemade Tzatziki! This recipe, adapted from Canadian Living magazine, is bursting with fresh cucumber and a double dose of garlicky goodness. Perfect as a dip for fresh veggies (crudités), or scooped up with warm pita bread. Chill for at least 4 hours to allow the flavors to meld perfectly. Get ready for a taste sensation!

Vorbereitung 30 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 302.5 kcal
Eiweiß 24g
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Tzatziki Homemade 100

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Tzatziki Homemade

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Zubereitung von Tzatziki Homemade

  1. Line a fine-mesh sieve with cheesecloth and place it over a bowl. Add 2 cups of Greek yogurt and refrigerate for at least 2 hours, or until 1 cup of whey has drained.
  2. While the yogurt is draining, prepare the remaining ingredients: finely dice 1 medium cucumber (about 1 cup, after peeling, seeding and dicing), mince 4-6 cloves garlic (depending on preference), and zest 1 lemon.
  3. In a medium bowl, combine the drained yogurt, diced cucumber, 1/4 cup extra virgin olive oil, 2 tablespoons lemon juice (plus the zest), minced garlic, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoon black pepper.
  4. Stir gently to combine, then cover and refrigerate for at least 4 hours before serving to allow the flavors to fully develop. The longer it chills, the better it tastes!
  5. Serve chilled with your favorite crudités, pita bread, or as a topping for grilled meats.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

30 g

Sugar

69g

Fat

40g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Tzatziki Homemade?

Tzatziki Homemade dauert insgesamt etwa 45 Minuten – ungefähr 30 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Tzatziki Homemade?

Tzatziki Homemade hat etwa 302.5 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 24 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 30 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Tzatziki Homemade?

Die wichtigsten Zutaten für Tzatziki Homemade sind Plain Yogurt, English Cucumber, Olive Oil, Lemon Juice, Garlic Clove, Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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