Zesty Baked Parmesan Chicken Rezept

Craving a juicy, flavorful chicken dinner that's ready in under an hour? This Zesty Baked Parmesan Chicken recipe is your answer! Super easy and quick, this recipe works with both skinless chicken breasts or thighs (cook thighs for 10 minutes longer). The cheesy parmesan crust gets perfectly golden and crispy in the oven, creating a delicious meal the whole family will love. Get ready for a burst of zesty flavor!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 40 Min.
Kalorien 131 kcal
Eiweiß 34g
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Zesty Baked Parmesan Chicken 68

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Zesty Baked Parmesan Chicken

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Zubereitung von Zesty Baked Parmesan Chicken

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. In a shallow dish, combine 1/2 cup grated Parmesan cheese and 1 packet (1 ounce) Italian salad dressing mix.
  3. In a separate bowl, moisten 1.5 lbs of skinless chicken breasts or thighs with 1/4 cup milk.
  4. Coat the chicken thoroughly with the Parmesan cheese mixture, ensuring each piece is evenly covered.
  5. Place the chicken in a shallow baking dish.
  6. Bake for 25 minutes, or until the chicken is cooked through (internal temperature reaches 165°F). For chicken thighs, bake for 35 minutes.
  7. For an extra crispy and golden finish, broil for 2-4 minutes, watching carefully to prevent burning.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

0g

Fat

12g

Carbs

0g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Zesty Baked Parmesan Chicken?

Zesty Baked Parmesan Chicken dauert insgesamt etwa 50 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 40 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Zesty Baked Parmesan Chicken?

Zesty Baked Parmesan Chicken hat etwa 131 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Zesty Baked Parmesan Chicken?

Die wichtigsten Zutaten für Zesty Baked Parmesan Chicken sind Parmesan Cheese, Italian Salad Dressing Mix, Skinless Chicken Thighs, Milk. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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