Basil Tomato Salad Rezept

This vibrant salad is a delightful blend of fresh green leaf lettuce, juicy tomatoes, fragrant basil, and crunchy pine nuts, tossed in a zesty lemon vinaigrette. Perfectly paired with homemade toasted baguette sticks, this recipe makes a light yet satisfying meal. Elevate it further by serving alongside grilled chicken or fish, also drizzled with the tangy vinaigrette! A perfect summer recipe ready in under 30 minutes.

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 25 Min.
Kalorien 482.8 kcal
Eiweiß 23g
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Basil Tomato Salad 221

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

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Zutaten für Basil Tomato Salad

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Zubereitung von Basil Tomato Salad

  1. **Make the Vinaigrette:** In a small screw-top jar, whisk together 1/4 cup olive oil, 2 tablespoons lemon juice, 1 tablespoon red wine vinegar, 1 teaspoon Dijon mustard, 1/2 teaspoon honey, salt, and pepper to taste.
  2. **Prepare the Baguette Sticks:** Preheat oven to 425°F (220°C).
  3. **Garlic Oil:** In a small bowl, combine 2 tablespoons olive oil and 1 clove minced garlic.
  4. **Slice and Brush:** Slice a baguette lengthwise, then brush the cut sides generously with the garlic oil mixture.
  5. **Cut and Bake:** Cut the baguette into 3-4 inch sticks. Arrange on a baking sheet and bake for 3-5 minutes, or until golden brown and crispy.
  6. **Assemble the Salad:** In a large bowl, combine 5 oz green leaf lettuce, 1 cup fresh basil leaves, 1 pint cherry or grape tomatoes (halved), 1/4 cup pine nuts, and 1/2 cup crumbled feta cheese (or cheese of your choice).
  7. **Dress and Serve:** Drizzle the lemon vinaigrette over the salad and toss gently to combine. Serve immediately with the toasted baguette sticks. Optional: Serve with grilled chicken or fish drizzled with extra vinaigrette.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

23 g

Sugar

9g

Fat

28g

Carbs

11g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Basil Tomato Salad?

Basil Tomato Salad dauert insgesamt etwa 40 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Basil Tomato Salad?

Basil Tomato Salad hat etwa 482.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 23 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydraten und 53 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Basil Tomato Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Basil Tomato Salad sind Olive Oil, Fresh Lemon Zest, Fresh Lemon Juice, Garlic Cloves, Sugar, Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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