Zesty Baked Parmesan Chicken Receta

Craving a juicy, flavorful chicken dinner that's ready in under an hour? This Zesty Baked Parmesan Chicken recipe is your answer! Super easy and quick, this recipe works with both skinless chicken breasts or thighs (cook thighs for 10 minutes longer). The cheesy parmesan crust gets perfectly golden and crispy in the oven, creating a delicious meal the whole family will love. Get ready for a burst of zesty flavor!

Preparación 10 min
Cocción 40 min
Calorías 131 kcal
Proteína 34g
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Zesty Baked Parmesan Chicken 66

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Zesty Baked Parmesan Chicken

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Cómo preparar Zesty Baked Parmesan Chicken

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. In a shallow dish, combine 1/2 cup grated Parmesan cheese and 1 packet (1 ounce) Italian salad dressing mix.
  3. In a separate bowl, moisten 1.5 lbs of skinless chicken breasts or thighs with 1/4 cup milk.
  4. Coat the chicken thoroughly with the Parmesan cheese mixture, ensuring each piece is evenly covered.
  5. Place the chicken in a shallow baking dish.
  6. Bake for 25 minutes, or until the chicken is cooked through (internal temperature reaches 165°F). For chicken thighs, bake for 35 minutes.
  7. For an extra crispy and golden finish, broil for 2-4 minutes, watching carefully to prevent burning.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

0g

Fat

12g

Carbs

0g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Zesty Baked Parmesan Chicken?

Zesty Baked Parmesan Chicken tarda unos 50 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 40 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Zesty Baked Parmesan Chicken?

Zesty Baked Parmesan Chicken tiene aproximadamente 131 calorías por ración, con unos 34 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 8 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Zesty Baked Parmesan Chicken?

Los ingredientes principales de Zesty Baked Parmesan Chicken son Parmesan Cheese, Italian Salad Dressing Mix, Skinless Chicken Thighs, Milk. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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