Fish | Gluten Free Low Carb Keto Pescatarian Low Calorie

Walleye

Sander vitreus Allergens: Fish
Walleye

Sourcing & Taxonomy

  • Family Percidae
  • Primary Cuisine North American
  • Seasonality Spring-Fall
  • Source Walleye Fish

¿Qué es Walleye?

A lean, flaky, freshwater fish prized for its mild, sweet flavor and firm, white flesh, popular in North American cuisine.

¿A qué sabe Walleye?

Walleye tiene un sabor mild con aromas subtle, fresh.

Taste
Mild
Texture
Flaky
Aroma
Subtle, Fresh
Acidity
Low

Technical Metrics

Información Nutricional

Per 112 g (4 oz fillet)
Calories83 kcal
Total Fat1.1 g
Saturated Fat0.2 g
Trans Fat0 g
Cholesterol70 mg
Protein17.6 g
Total Carbohydrate0 g
Dietary Fiber0 g
Total Sugars0 g
Calcium20 mg
Iron0.2 mg
Potassium355 mg

El Secreto del Chef

For crisp skin when pan-frying, pat fillets very dry before cooking and start skin-side down in medium-hot oil.

Sustitutos y Proporciones de Walleye

El mejor sustituto para Walleye es Perch, usado en una proporción de 1:1. Similar mild flavor and flaky texture, good for pan-frying or baking.

Sustitutos para Walleye con proporciones
Sustituto Proporción Mejor para
Perch Mejor 1:1 Similar mild flavor and flaky texture, good for pan-frying or baking.
Cod 1:1 Lean, white fish, slightly firmer texture, excellent for various preparations.
Tilapia 1:1 Milder flavor, less flaky, a readily available and cost-effective option.
Flounder 1:1 Very delicate and thin fillets, cooks quickly, ideal for light dishes.

Cómo Elegir y Almacenar Walleye

  1. Look for firm, moist flesh with clear eyes if whole.
  2. Avoid any strong fishy odor.

¿Con Qué Combina Bien Walleye?

  • Lemon
  • dill
  • butter
  • white wine
  • asparagus
  • wild rice
  • roasted vegetables.

Preguntas frecuentes

¿A qué sabe Walleye?

Mild Subtle, Fresh

¿Cuál es un buen sustituto para Walleye?

El mejor sustituto es Perch (1:1). Similar mild flavor and flaky texture, good for pan-frying or baking.

¿Cómo eliges y almacenas Walleye?

Look for firm, moist flesh with clear eyes if whole. Avoid any strong fishy odor.

Ingredientes Relacionados de Fish

¿Necesitas un sustituto para Walleye ahora mismo, o una receta que lo use? Pregúntale a Sous, tu sous-chef de IA.