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Walleye

Sander vitreus Allergens: Fish
Walleye

Sourcing & Taxonomy

  • Family Percidae
  • Primary Cuisine North American
  • Seasonality Spring-Fall
  • Source Walleye Fish

Qu'est-ce que le/la/l'Walleye ?

A lean, flaky, freshwater fish prized for its mild, sweet flavor and firm, white flesh, popular in North American cuisine.

Quel goût a le/la/l'Walleye ?

Le/La/L'Walleye a un goût mild avec des arômes subtle, fresh.

Taste
Mild
Texture
Flaky
Aroma
Subtle, Fresh
Acidity
Low

Technical Metrics

Valeurs nutritionnelles

Per 112 g (4 oz fillet)
Calories83 kcal
Total Fat1.1 g
Saturated Fat0.2 g
Trans Fat0 g
Cholesterol70 mg
Protein17.6 g
Total Carbohydrate0 g
Dietary Fiber0 g
Total Sugars0 g
Calcium20 mg
Iron0.2 mg
Potassium355 mg

Le secret du chef

For crisp skin when pan-frying, pat fillets very dry before cooking and start skin-side down in medium-hot oil.

Substituts & Proportions pour Walleye

Le meilleur substitut pour le/la/l'Walleye est Perch, à utiliser dans un rapport de 1:1. Similar mild flavor and flaky texture, good for pan-frying or baking.

Substituts pour Walleye avec proportions
Substitut Proportion Idéal pour
Perch Meilleur 1:1 Similar mild flavor and flaky texture, good for pan-frying or baking.
Cod 1:1 Lean, white fish, slightly firmer texture, excellent for various preparations.
Tilapia 1:1 Milder flavor, less flaky, a readily available and cost-effective option.
Flounder 1:1 Very delicate and thin fillets, cooks quickly, ideal for light dishes.

Comment choisir et conserver le/la/l'Walleye

  1. Look for firm, moist flesh with clear eyes if whole.
  2. Avoid any strong fishy odor.

Quels accords culinaires avec le/la/l'Walleye ?

  • Lemon
  • dill
  • butter
  • white wine
  • asparagus
  • wild rice
  • roasted vegetables.

Questions fréquentes

Quel goût a le Walleye ?

Mild Subtle, Fresh

Quel est un bon substitut pour Walleye ?

Le meilleur substitut est Perch (1:1). Similar mild flavor and flaky texture, good for pan-frying or baking.

Comment choisir et conserver le Walleye ?

Look for firm, moist flesh with clear eyes if whole. Avoid any strong fishy odor.

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