4 Salad Dressings Receta

Transform your boring salads into flavour explosions with these 4 quick and easy Australian-inspired dressings! Perfect for diabetic-friendly diets, each recipe makes a single serving and takes only 2 minutes to prepare. Get ready to experience creamy, citrusy, Asian-inspired, and apple-mustard delights!

Preparación 2 min
Cocción 2 min
Calorías 179.1 kcal
Proteína 6g
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4 Salad Dressings 165

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para 4 Salad Dressings

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Cómo preparar 4 Salad Dressings

  1. **Creamy Dressing:** In a small bowl, whisk together 2 tablespoons plain Greek yogurt, 1 tablespoon light mayonnaise, 1 teaspoon lemon juice, ½ teaspoon Dijon mustard, ¼ teaspoon garlic powder, and a pinch of salt. Stir in 1 tablespoon chopped chives.
  2. **Citrus Dressing:** In a small bowl, whisk together 2 tablespoons orange juice, 1 tablespoon lemon juice, 1 teaspoon olive oil, ½ teaspoon honey, and a pinch of salt and pepper.
  3. **Asian Dressing:** In a small bowl, whisk together 1 tablespoon lime juice, 1 tablespoon apple juice, 1 tablespoon reduced-sodium soy sauce, and ½ teaspoon sesame oil. Stir in 1 tablespoon chopped fresh coriander and a pinch of chili flakes.
  4. **Apple & Mustard Dressing:** In a small bowl, whisk together 2 tablespoons apple juice, 1 tablespoon balsamic vinegar, 1 teaspoon Dijon mustard, and freshly ground black pepper to taste.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

40 g

Sugar

40g

Fat

8g

Carbs

6g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar 4 Salad Dressings?

4 Salad Dressings tarda unos 4 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 2 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene 4 Salad Dressings?

4 Salad Dressings tiene aproximadamente 179.1 calorías por ración, con unos 6 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 17 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para 4 Salad Dressings?

Los ingredientes principales de 4 Salad Dressings son Fat Free Mayonnaise, Lemon Zest, Lemon Juice, Red Wine Vinegar, Boiling Water, Black Pepper. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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