Arepas Receta

Learn to make delicious Colombian Arepas, a delightful corn cake recipe passed down from Debbie, wife of a charming Colombian gentleman! These soft, savory cakes are perfect for breakfast, lunch, or a quick snack. Easy to follow instructions and a guaranteed crowd-pleaser.

Preparación 15 min
Cocción 40 min
Calorías 238.4 kcal
Proteína 14g
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Arepas 227

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Arepas

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Cómo preparar Arepas

  1. In a large bowl, combine 2 cups of masa harina, 1/4 cup melted margarine, 1 teaspoon salt, and 1 cup of crumbled cottage cheese.
  2. Gradually add 1 1/2 cups of hot water (approximately 160°F), kneading well after each addition. The mixture should resemble soft playdough.
  3. Once the dough is smooth and pliable, pinch off portions roughly the size of golf balls.
  4. Place each dough ball between two sheets of plastic wrap or parchment paper. Using a rolling pin or your hands, flatten into 1/4-inch thick circles.
  5. Heat a lightly oiled griddle or large skillet over medium heat. Cook the arepas for about 3-4 minutes per side, or until lightly browned and cooked through. Make sure to cook on medium heat to avoid burning.
  6. Serve immediately with a pat of butter and crumbled queso fresco. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

38 g

Sugar

3g

Fat

28g

Carbs

8g

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Arepas?

Arepas tarda unos 55 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 40 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Arepas?

Arepas tiene aproximadamente 238.4 calorías por ración, con unos 14 g de proteína, 8 g de carbohidratos y 19 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Arepas?

Los ingredientes principales de Arepas son Masa Harina, Margarine, Salt, Cottage Cheese, Water, Butter. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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